60-70% укранцв страждають на оснню депресю. ¶мунологи радять звернутися до спецалста провести мунотерапю, психологи ж розбратися з свом внутршнм станом. Водночас необхдно вдрзняти депресю вд поганого настрою звичайно втоми, адже у сучасному свт багато людей спекулюють термном депреся для того, щоб привернути до себе увагу чи викликати спвчуття. Спецалсти для боротьби з депресивним станом в один голос радять сти шоколад, банани, арахс та побльше бувати на свжому повтр.Про це в прес-центр «Главкому» говорили лкар-мунолог, завдувач кафедри клнчно мунолог та алерголог Нацонально медично академ пслядипломно освти мен П.Л.Шупика Лариса Кузнцова та психологи Олег Покальчук Олексй Шнер.Лариса Кузнецова: «Причиной депрессии может быть синдром хронической усталости» Как иммунолог я хочу сказать, что причиной депрессии может быть синдром хронической усталости, что является и болезнью, и причиной. Этот симптомокомплекс, который называется еще синдромом менеджера, поражает очень большое количество населения, тем более, украинского, которое работает на фоне кризиса и различного неблагополучия - экологических изменений, стрессов, белкового голодания, негативных ситуаций дома и на работе. Этот синдром очень непредсказуемый, человек ходит лечиться к различным врачам и никто ему не может помочь. На самом деле, причина в изменениях иммунной системы, которая находится между нами и окружающей средой, то есть та приспособительная адаптивная система, которая адаптирует наше здоровье к жизни в обществе.Человек не может сам в этом разобраться, поэтому нужно обращаться к специалисту, делать иммунограмму. Прежде всего, симптомом является утомляемость, которая не снижается и не проходит в результате отдыха, вечеринок и каких-то расслабляющих моментов. Затем идет манифестация различных заболеваний, это могут быть боли в мышцах, простудные заболевания, у нас на пороге грипп, могут быть очень частые проявления ОРВИ. Но все это идет под флагом синдрома хронической усталости.Новость по теме Алексей Шнеер: «Сезонной депрессии женщины подвержены больше, чем мужчины» Депрессия имеет несколько форм острая, сезонная, хроническая. Сезонная депрессия имеет определенные черты и признаки. Каждый специалист называет какую-то свою причину депрессии. Например, врачи называют причиной депрессии неблагоприятную работу эндокринной системы. Генетики говорят, что найден ген, который отвечает за депрессию. Психотерапевты говорят о депрессии, как о следствии каких-то детских кризисов. Существует также мнение о том, что есть личности, которые подвержены депрессии в принципе по складу характера.Олег Покальчук: «Важливо розрзняти поганий настрй, звичайну втому депресю» ¶сну хвороба, яку студенти-медики жартвливо називають хворобою третього курсу, коли студенти знаходять у себе вс симптоми, про як читають в пдручниках. Тому, якщо б я зараз почав перераховувати класичн симптоми депрес, то кожен з вас без винятку знайшов би у себе як мнмум дв-три ознаки. Тому наше спльне завдання дати нформацю так подати, щоб не виникло бажання дентифкувати себе з якимось паталогчним станом або його додатково створити.Видео по теме Це явище, безумовно, дуже поширене, ним страждають близько 60% людей. ¶снують сезонн загострення - веснян оснн, що пов язано з обмном речовин, дефцитом сонячного свтла. На це накладаться ритм сучасного життя, синдром хрончно втоми. В ¶нтернет безлч опитувань, за допомогою яких ви можете дентифкувати, наскльки вам близький цей стан. Але важливо розумти, що рзниця мж поганим настром, звичайною втомою депресю, яка в основ свой ма функцональн порушення бохмчного стану - дефцит певних речовин в органзм, серотонну. А людська психка влаштована таким чином, що яксь менш важлив реч пдмча загострю, а бльш важлив глибинн не помча. Тому практики розглядають депресю як хворобу в бльшй мр соматичну, психологчн особливост, з мо точки зору, додатковими, тобто вони часто спричиняють або посилюють те, що у людини уже закладено органчними змнами структури.ґ чотири стад депрес, вд звичайного нездужання до повно втрати нтересу до життя, але людина, яка дйсно стражда важкою формою депрес, почува себе настльки погано, що навть про це не говорить. Тому коли ви чуте наркання вд свох знайомих, мовляв, ах, у мене депреся, то, як правило, у людини, яка ще ма сили про це говорити, просто щось не склалося в житт. Тому не треба зловживати цим словом, не пояснювати ним вс абсолютно невдач свого життя. Якщо це порушення сну, то воно вимага серйозного лкування звертання до спецалста. Все решта це справа поганого настрою, який може погршуватися в силу соцальних обставин, проблем у родин, полтично ситуац. Треба вирзняти людей, у яких органчна, бологчна, генетична схильнсть до цього, людей, як просто погано себе почувають, людей, як використовують моду на ц термни з метою викликати до себе симпатю чи спвчуття, що абсолютно природною людською рисою.Пан Ларисо, ви сказали, якщо людина постйно втомлена, й вдпочинок не допомага, що робити в такому випадку? Лариса Кузнецова: Синдром хронической усталости это когда человек долго не может отдохнуть, теряется память. И самое главное, почему он и назван синдромом менеджера, у него теряется работоспособность, он прекращает свою профессиональную деятельность и никак не может восстановиться. Если уже человек все это почувствовал, он уже имеет и биохимию, и органические изменения. Синдром хронической усталости это на 60% вирусная патология, а именно или вирус герпеса простой первого и второго типа, или вирус Эпштейн-Барра. Пока мы это не продиагностируем и не пролечим, человек будет ходить по кабинетам врачей, жаловаться, лечиться чем угодно и ничего ему не поможет, будет все хуже и хуже. Синдром хронической усталости это уже болезнь, которым болеют 60-70% людей.Синдром хронической усталости лечится врачами-иммунологами. Прежде всего, нужно определить иммуноглобулины G (хронические инфекции) и E (острые инфекции) к вирусам, потому что у 60% это уже вирусная патология. На фоне синдрома снижения иммунитета идет вирусная патология. Поэтому если мы определили антитела к этим группам вирусам идет традиционное лечение, препаратов огромное количество это индукторы интерферона. Если в иммунограмме идут какие-то другие поломки в иммунитете, значит, нужны другие иммуномоделирующие средства. Раньше говорили, попейте витамины, эхинацею и все будет хорошо, на сегодняшний день это все не правда, хорошо будет только с общением со специалистом.Новость по теме Олег Покальчук: У людей в сучасному свт, особливо у великих мстах, чтка рзниця мотивац, яка призводить до когнтивного дисонансу зткненню нтересв всередин себе. Ви хочете заробляти бльше грошей бути успшними, тод мусите лягати пзно вставати рано. Водночас, ви себе погано почувате, для того, щоб покращити свй стан, треба заробити грош на лки. Це замкнутий цикл. Треба чтко дентифкувати себе з свом ритмом життя розумти, в якй частин ви вже клька рокв неправильно живете. Якщо ви це не вирвняте, то вам няк медикаменти не допоможуть, тому що ви сам постйно на бохмчному рвн погршуте свй стан.Коли восени навесн переводять годинник, як це вплива на психчне фзичне здоров я людини? Лариса Кузнецова: Существуют биологические часы, которым следует наш организм, который нужно учитывать. В иммунологии существует термин адаптации организма, то есть должен пройти какой-то период, чтобы организм перестроился. Для этого нужно или раньше просыпаться, или позже ложиться спать, необходима витаминотерапия. Если человек полностью занят своим здоровьем, нужно обязательно сделать иммунограмму, посмотреть поломки иммунитета. Многие адаптируются очень легко, а людям, которые относятся к группе риска, нужно обязательно обращаться к врачу для адаптационного момента.Алексей Шнеер: Перевод часов на разных людей влияет по-разному. Есть такой тип характера, когда для человека очень важны всевозможные ритуалы, стабильные точки отсчета в жизни. В противном случае он теряется. Таких людей довольно мно
Альона Блохтур, фото Романа Малка, «Главком»
Як боротися з депресю?
Як боротися з депресю? — Главком
Комментариев нет:
Отправить комментарий